Now Foods Melatonin 5mg (60 капсул) - добавка улучшающая эффект сна.
Мелатонин — гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает рядом дополнительных эффектов.
Эффекты мелатонина
- восстанавливает ритм сна - мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость;
- улучшает настроение и психическое состояние;
- антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека;
- нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему;
- замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни;
- укрепляет иммунитет;
- антиоксидантный эффект;
- противоопухолевый эффект мелатонина;
- мелатонин устраняет некоторые виды головной боли.
Дозировка мелатонина
Дозировка мелатонина варьируется в зависимости от цели приема и индивидуальных особенностей. Начальная дозировка мелатонина составляет 5мг (1 капсула) в сутки, в первые 2-3 дня необходимо проверить переносимость препарата.
С этим товаром часто покупают